L’ASPTT Clermont organise ce samedi à Lempdes un événement nommé "Le sport donne des elles". Ce sera une présentation notamment de l’Aéro Boxe féminine.
Promouvoir la pratique sportive féminine sur le territoire, voici l’objectif de l’événement "Le sport donne des elles" organisée par l’ASPTT de Clermont. Le rendez-vous est donné dès demain 14 heures à la salle 2deuche à Lempdes. L’après-midi s’articulera autour d’une séance d’Aéro Boxe à partir de 15h. Cette pratique consiste à réaliser des mouvements de boxe, d’arts martiaux, et d’aérobic telles que des pieds poings par exemple, mais toujours sans contact d’où le terme aéro, on fait les mouvements dans le vide. Cela permet de se renforcer musculairement et de faire également du cardio mais sans l’aspect contact et se faire mal qui peut être un frein pour certains et certaines. C’est un sport assez populaire chez les femmes c’est donc pour ça que l’ASPTT Clermont l’a choisi pour cette après-midi.
Gratuit sur inscription
En plus de cela il y aura un espace exposants avec des massages bien-être, des conseils diététiques, du yoga etc. La thématique commune est le bien-être et la pratique sportive féminine. L’événement est entièrement gratuit et ouvert à tous sur inscription. Pour s’inscrire rendez-vous sur le site : https://clermont-ferrand.asptt.com/le-sport-donne-des-elles/ .
