La section "Natation" de l’ASM Omnisports vous propose une séance par jour ! En effet, depuis ce lundi, Antoine Cantournet, étudiant en STAPS, réalise des exercices que tout le monde peut faire en cette période de confinement.
A retrouver ici-même : http://www.asmchamalieresnatation.fr/Depuis ce lundi, l’ASM Chamalières Natation propose une séance de 45min par jour à réaliser (du lundi au vendredi), que ce soit pour ses adhérents ou tout autre sportif à la recherche de séance. Ces séances seront illustrées sur YouTube. Le but est de proposer un contenu général à poids de corps ou en utilisant des objets du quotidien.
Elles sont animées par Antoine Cantournet étudiant en STAPS 3ème année option entraînement sportif.
Tout ça à retrouver sur le site internet : http://www.asmchamalieresnatation.fr/
"Parce que l’activité physique reste quelque chose d’important pour garder un équilibre mental et physique pendant cette période de confinement."
